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選擇大米的基本知識這樣更健康

平時所吃的大米真的是“塑料大米”嗎？若你也相信，就太傻了！

大米加糯米，只要蒸一蒸，好吃糕點就上桌，低脂健康，全家都愛吃

大米和這種綠菜一起蒸，營養美味又健康，經常食用還可以健脾養胃

燕麥別再泡牛奶喝了，加點大米做成燕麥飯，營養美味又健康！

大米的好壞，直接影響身體的健康？（一定要看）